快眠

こんにちは、もも海です。寒い季節、布団の中が冷え切っていて、なかなか眠れない日ってありますよね。気持ちが不安定だとただでさえ眠りにくいです。なのに、寒いと物理的に眠りにくくなってしまいます。というのも、寝るときって、手足の温度が少し高くなり...