メンタル

モヤモヤ解決

ほっこり生きやすくする小さな習慣9選

こんにちは、もも海です。どうせなら、モヤモヤと嫌なことばかりに目を向けず、ほっこり生きたいですよね。ただ、モヤモヤするようなことは視界に飛び込んでくる割に、モヤモヤの影響を受けてささくれだった心を戻すのには結構難儀します。そこで今回ご紹介す...
モヤモヤ解決

「しんだら楽になる?」がよぎった時にしてみてほしい6つのこと

こう思ったことはありませんか?やーばい、しにたい(笑)口に出す出さないは人それぞれですが、そう思わずに今まで生きてこれた方は幸運です。私も社会に出るまでは思わずにいられたのですが、……パワハラセクハラ色々あるから、気に入らない奴はとりあえず...